fbpx

FIT LIFESTYLE – NEXT LEVEL ??‍♀️

 Trening og kosthold tilpasset din travle timeplan & dine målsetninger.

Ingen strenge dietter, ja-/ og nei lister med mat, eller endeløse timer med trening.

Tren effektivt hjemme i din egen stue, eller ta med et av treningsprogrammene på senter!

Er du klar for å skape deg en kropp og en livsstil du elsker?

Hei, jeg heter Natalie, og jeg brenner for å gjøre trening & kosthold så enkelt og ukomplisert som overhodet mulig ?

Jeg hjelper kvinner med å skape en kropp, og en livsstil de elsker. 

Det er på tide du kvitter deg med den indre stemmen som forteller deg at du ikke er god nok. Den som gjør deg usikker foran speilet, og som aldri… ALDRI kan slutte å gi deg dårlig samvittighet for alt du skulle/burde ha gjort.

Nok er nok.

Start der du er. Ikke vent på motivasjonen. Ikke stol på viljestyrken.

Det er på tide du begynner å holde avtalene med deg selv.

Vi sees på innsiden ?

“Lær deg å kjenne kroppen din, og skap deg en kropp, og en livsstil du elsker, så slipper du å noensinne å “starte på nytt” igjen. 

DIN REISE – start der du er.

I Fit Lifestyle – Next Level tar vi sammen ta de små stegene som gir de store resultatene.

Skap vaner som varer ✨

Du skal få kjenne på hvor deilig det er å kunne nyte favorittmaten din, vinglasset på jentekvelden, kose deg på trening, og samtidig skape en kropp og en livsstil du elsker.

Nok av strenge dietter, ukentlige “sprekker”, ja/nei-lister med matvarer, og endeløse timer på trening uten noe resultat.

Vår visjon er å ta deg fra stadiet hvor du er motivert, til stadiet hvor du er en ustoppelig First Lady!

Nedenfor ser du hvordan vi fremover skal bruke NEXT LEVEL for at du skal oppnå dine resultater:

1

MOTIVERT

Du kjenner på følelsen av overveldelse. Du vet ikke helt hvor du skal begynne, kjenner på tidsklemma, og er så indelig lei av å “starte på nytt” hver mandag.

Du er lettet over å ha tatt et valg med å bli med, men føler deg spent, og litt skeptisk fordi du har prøvd ulike ting tidligere, uten varig resultat.

Du trener sporadisk, og det er lite mening eller plan bak. Spiser bra i perioder, men sklir fort ut i helgene eller ved sosiale event/begivenheter.

Du vet hva du vil, men har mistet litt troen på at du skal få det til.

2

MINDFUL

Du begynner å komme i siget, og få tilbake troen på at du skal få det til.

Du begynner å kjenne at det er OK å prioritere deg selv.

Du er mer bevisst på fallgruvene, men likevel tar du deg selv i å “vente” på når det skal gå gærnt…

#livetskjer hele tiden, men et lite set-back er ikke lengre fullstendig krise.

Du blir fortsatt lett distrahert, og «detter» litt for ofte av planen i forhold til det du ønsker, men det er stor forbedring. Trener jevnlig.

3

FOKUSERT

SÅ moro at du er her allerede! Dette er hva Fit Lifestyle – Next Level handler om, nemlig å ta action i eget liv, skape vaner som varer og å ha det skikkelig skikkelig bra med deg selv!

Du føler deg mer rolig, og mindre stresset rundt mat og trening. Det er fortsatt mye som ikke går «riktig» vei til tider, men du klarer mye fortere å komme back on track.

Trening er ikke lenger noe du MÅ gjøre, men noe du VIL. Det gir deg glede, energi og overskudd, og den styrken i hverdagen som du trenger.

Du skyndter deg sakte mot målene dine. Denne gangen skal du jo ikke starte på nytt…

4

RISING STAR

Du føler at dette kan du jaggu klare å få til! Du er trygg på trening, tar ofte initiativ til å få med familie og venner på aktiviteter, ler mer og koser meg med både trening og mat.

Du er SÅ glad for at du tok steget, og ble med på denne reisen. Du stoler på prosessen, og VET at dette er en livsstil, ikke noe som skal ta slutt.

Du tar bedre valg for deg selv, og er bevisst på både trening og kosthold.

Du begynner å se resultater, få mer energi, og er ikke lenger så stressa når ting ikke går etter planen.

5

FIRST LADY

This is it! Du er ustoppelig! Du gleder deg til tiden fremover, men nyter å være tilstede i hverdagen. Du VET at du har funnet noe du kan leve med på sikt, som gjør deg energirik, motivert og lykkelig langt inne i sjelen. Fy søren at du ikke har gjort dette før.

Klærne passer som et skudd, og du LIKER faktisk å trene! Den oppblåste magen er borte, det samme er den ukentlige kjedespisingen, og den påfølgende dårlige samvittigheten.

Du eksperimenterer med ulike matretter. Du ler mer, smiler, mer, og sier kun ja til ting du faktisk vil, og som er bra for deg. Du trives endelig med deg selv, både fysisk og psykisk.

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

Til dørene stenges og ikke åpnes igjen før til høsten!

INGEN bindingstid! 

Hva inneholder Fit Lifestyle – Next Level?

  • Lukket medlemsportal  – alt du trenger til en sunn & aktiv livsstil
  • Kostholdsplan – sunn, enkel og familievennlig mat
  • Søk enkelt i en stor oppskriftsbase med massevis av sunne oppskrifter, lagre dine favoritter 
  • Treningsprogrammer – tilpasset deg, og dine treningsmuligheter, både hjemmetrening & studio
  • “Efffektive treningsvideoer – yoga, styrke, step, intervall ++
  • Månedlige online foredrag på nett, med ulike tema og forelesere
  • Livesendinger, og live treningsøkter 
  • Flere ulike 5-dagers challenger
  • Tilgang til en lukket Facebook gruppe
  • Unikt samhold, tett oppfølging og din egen heiagjeng 

I TILLEGG:

  • Månedens medlem – Vi feirer et medlem hver måned. Stor seier, eller liten, her feirer vi alt av fremgang!
  • Årlige events – du får muligheten til å melde deg på ulike meet-ups , hvor vi samles for å lære, trene, feire og ha det moro!

Bli med i verdens beste gjeng i dag, og start din reise der du er.

Du betaler kun kr 249,- per mnd (det er knappe 8 kr om dagen!), eller du kan betale for 12 måneder og da koster det kun KR 2490,-.
Det vil si at du får hele 2 måneder GRATIS!

Velg det som passer deg ved å trykke på knappen under.

INGEN BINDINGSTID!

Møt noen av superdamene våre her: 

Etter å ha prøvd utallige slankekurer, gått ned noen kilo, men deretter gått opp igjen enda flere, var energien på bånn, kroppen verket, og jeg hadde det ikke bra med meg selv.

Jeg bestemte meg for å ta kontakt med Natalie, og herlighet hvor gøy det har vært! Nesten 20 kilo er borte, jeg har funnet treningsgleden, og med enkle, sunne oppskrifter,  fantastisk veiledning, kan jeg nå endelig si at jeg har funnet en livsstil som funker for meg. Jeg ELSKER det!

Rebekka Erlingsdottir

Denne gangen er jeg faktisk helt sikker på at dette er en varig endring. Jeg har funnet gleden i trening, jeg vet hva som fungerer for meg, selvfølelsen er på topp, og jeg vet at jeg fortjener å ha det bra!

Jeg stresser ikke lengre like mye med mat. Du får meg til å forstå at det er mulig, og gruppa er et perfekt sted for støtte og support.

Birthe Sørensen

Hadde det ikke vært for deg, og gruppa, så hadde jeg aldri fått til denne endringen. Jeg har gått på mange dietter tidligere, men sprakk hele tiden, og havnet alltid på samme vekta igjen. 

Nå er det annerledes. Jeg har mer energi og overskudd, og den beste følelsen som finnes er å spille på lag med kroppen, og hodet. Jeg er stolt, og tør faktisk å tro at dette er den varige endringen jeg har lengtet etter. 

 

Siri Lothe

Hva sier medlemmene? 

Hos oss lærer du å kjenne kroppens signaler, og å ta flere valg som er bra for deg ?

Prøv oss i en måned for knappe 8 kroner om dagen, vi har INGEN bindingstid.

Høres dette ut som deg?

Du VIL, men du får det liksom ikke helt til?
Du har nesten mistet troen på at du skal få det til, fordi “ingenting funker på deg”?
Du har lyst på en sterk kropp, og en livsstil du er stolt av?

Hvis du nikker og sier: “ja..JA!”, da er Fit Lifestyle-Next Level riktig for deg.

Fit Lifestyle – Next Level, er for deg som…

…ønsker å kvitte deg med den ukentlige kjedespisingen, og den påfølgende dårlige samvittigheten
…ønsker å bli kvitt søtsuget en gang for alle
… ønsker kjappe, effektive treningsøkter – tren hjemme i din egen stue
…er lei av å være sliten og mangle energi
…ikke har tid til å kaste bort tiden på ting som ikke fungerer

Bli med i Fit Lifestyle Next Level i dag, og få verdens beste heiagjeng med på laget! 

BONUS TIL EN VERDI AV KRONER 697,-

  • 4-ukers online kurs med fokus på fettforbrenning & feel good
  • Kostholdsplan – enkelt, effektivt og gjennomførbart
  • Planleggingsverktøy – sett deg selv opp for suksess
  • Treningsprogram til studio
  • Treningsvideoer & program til hjemmetrening
  • 3 økter ukentlig + bonustrening for deg som vil trene enda mer ??‍♀️
  • Ferietips – mat, trening & aktivitet på reise
  • Verdi: kroner 697,- men du får kurset GRATIS når du melder deg inn i NextLevel.  (Vi har ingen bindingstid)

Du får med andre ord et lite boost, og et lite spark i rumpa før deilige sommerdager står for tur.

Hva kan du forvente når du blir med i Fit Lifestyle – Next Level?

Du vil bli sterkere, både fysisk og psykisk. Du vil kjenne energien øke, le mer, kjenne at jeansene passer som de skal, og kvitte deg med det irriterende speilbildet som forteller deg at du ikke er god nok.

Hos oss får du ikke ja/nei lister med mat.

Du får derimot en grundig gjennomgang av hva du trenger for å oppnå målene du ønsker, ett steg om gangen. Kunnskap er makt, og i Fit Lifestyle ønsker vi å gi deg de verktøyene DU trenger, slik at du kan kvitte deg med resten.

FAQ – Ofte stilte spørsmål

Hvilken type mat er det?

Helt vanlig hverdagsmat som du får kjøpt på en hvilken som helst matvarebutikk. Det er sunne, smakfulle men enkle oppskrifter som passer for hele familien. Ja, også den kresne 2-åringen, eller partneren…

MÅ jeg være medlem på et treningssenter?

Nei, absolutt ikke. Du får tilgang til både hjemmetrening, og studiotrening. Du får både styrke-/og kondisjonstrening, og stretching. Du trener så mange dager i uken du ønsker, og du kan enkelt legge opp treningen til en hektisk hverdag.

Det er videoer, bilder og forklaring til alle øvelser slik at du er sikker på at du utfører øvelsene med riktig teknikk. Vi har også månedlige LIVE-treninger i den lukkede Facebook gruppa, samt et Netflix av treningsvideoer i portalen. 

MÅ jeg trene?

Det må du selvsagt ikke, men vi er helt sikre på at du kommer til å ha lyst til å snike plass til trening i hverdagen din,  ved å være medlem hos oss.

Vi har egen løpecoach, flere ferdige treningsvideoer til hjemmebruk, ulike programmer, samt yoga, styrke, stretching og mye mye mer.

Jeg har en vond skulder, hofte, kne eller annet, kan jeg likevel være med?
JA, absolutt! Vi forskjellsbehandler i medlemskapet, og er stolte av det. Send oss en e-post, og vi tilrettelegger treningen for deg, etter beste evne.
Jeg er ikke helt motivert for tiden, kan jeg likevel hive meg med?
JA! Er det EN ting jeg har lært, så er det at du ikke kan vente på det riktige tidspunktet, eller at motivasjonen skal komme snikende. Du må tørre å hoppe før du er klar, og å tillate deg selv å være menneskelig i prosessen. Hvis du kjenner på følelsen av å ikke vite hvor du skal starte, men at du likevel ønsker å ta et grep om helsen, bli med i dag og få hjelp på veien.
Hva skjer etter at jeg har meldt meg inn?
  • Innen 10 minutter får du en mail med bekreftelse.
  • I mailen får du link til den lukkede Facebook-gruppen, og et eget passord og brukernavn til den lukkede medlemsportalen, hvor du får tilgang til alt av innhold
Er det bindingstid?
Nei. Du er medlem i Fit Lifestyle – Next Level fordi du vil, ikke fordi du ikke kan melde deg ut. Dersom du ønsker å avslutte medlemskapet, er det bare å sende oss en e-post.

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

Til dørene stenges og ikke åpnes igjen før til høsten!

Bli medlem i dag, KUN 8 kroner om dagen, kr 249,- i måneden!

INGEN bindingstid.

Alternativ 2:  Betal 2490 kr i dag, og få 2 måneder helt GRATIS! 

Last ned ditt hefte med
"12 SUNNE MIDDAGER"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Sett deg på ventelisten!

Åpner igjen i løpet av 2020!

Er DU klar for å gjøre 2020 til DITT år? Året hvor du, en gang for alle, endrer livsstil, tankemønster og å endelig kan se på kroppen din med stolthet? Å ta tilbake energien? Overskuddet? Er du lei av strenge dietter, og rigide regimer? Da er du på riktig sted!

You have Successfully Subscribed!

Sett deg på ventelisten!

Har du lyst til å bli med i verdens beste gjeng?

Å få den støtten, og veiledningen du trenger for å lykkes med å nå målene dine en gang for alle?

Sett deg på ventelisten, og få beskjed når vi åpner for påmelding igjen.

PS! Det er selvsagt helt uforpliktende :)

You have Successfully Subscribed!

Treningsprogram med 11 øvelser :)

Enkelt, og effektivt treningsprogram du kan gjøre hvor som helst, når som helst! Det eneste du trenger er et miniband, og deg selv!

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"16 SUNNE MATPAKKETIPS PÅ 1-2-3"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"SUNNE FRISTELSER"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"SUNNE FRISTELSER"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"ØKT FETTFORBRENNING"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"STERK MED STRIKK"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"SUNNOG SAFTIG GRILLMAT"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"10 SUNNE MIDDAGER MED NOE ATTÅT"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!

Last ned ditt hefte med
"SUNNERE JULEFAVORITTER"

Sjekk innboksen din om et lite øyeblikk!