facebook

KICKSTART I LØPET AV 2020

Er DU klar for å gi deg selv en real kickstart? Til våren setter vi i gang et online kurs, med fokus på fettforbrenning, Du får her en fiks ferdig kostholdsplan, et treningsopplegg og blir holdt ansvarlig for å holde avtalene med deg selv.

Knekk koden til å få mer energi, og overskudd, og en smalere midje på kjøpet! Er du lei av strenge dietter, og rigide regimer, men likevel ønsker raske resultater? Da er du på riktig sted!

Har du en travel hverdag, men likevel ønsker å spise sunt, trene regelmessig, og ikke minst, å få raske,VARIGE resultater?

Da er DETTE KURSET noe for deg!

Dette programmet er for deg som:

Er møkk lei av strenge dietter, og rigide regimer, som let's face it, vi aldri klarer å følge i lengden uansett?

Vil ha en real boost i fettforbrenningen!

Ønsker å bli kvitt søtsuget en gang for alle

Vil ha effektive treningsøkter - Tren hjemme eller på treningssenter

Kjenner på tidsklemma, men likevel ønsker en sunn,og aktiv hverdag!

Liker å ha struktur, men også fleksibilitet i hverdagen

Vil passe i de gamle klærne innerst i skapet igjen

Liker å få raske resultater, UTEN at det skal gå på bekostning av hele halve livet, eller helsa i prosessen

Og ikke minst, for deg som VIL, men kanskje ikke helt har fått det til...

Jeg garanterer deg at resultatene du får vil BLOW YOUR MIND!

Du kommer til å bli utfordret, men aldri overveldet.

Du får enkle, men effektive verktøy som uten tvil vil booste forbrenningen, motivasjonen, og ikke minst, hodet!

Du kan nemlig ikke løse morgendagens utfordringer, med den samme innstillingen som skapte dem! 

Fortsatt ikke overbevist? Se hva tidligere deltakere sier her:

Marianne Bræck

«Det som overrasket meg mest var hvor utrolig enkelt det var å følge, og hvor godt det passet med familielivet. Kroppen er endret, og jeg har ikke lengre cravings etter sukker, og sjokolade!»

Camilla Utne

«Takket være sunne, enkle oppskrifter, fantastisk god oppfølging, motivasjon, og ikke minst å lære at det faktisk er OK at «livetskjer» iblant, har jeg funnet tilbake til den jeg ønsker å være.»

Ragnhild S. Blindheim

«Fokuset mitt har vært på velvære, og ikke antall kilo. 2-3 treninger i uken, og fokus på kosthold merkes godt på kroppen, og ikke minst: humøret. Jeg er faktisk stolt av meg selv!»

Birthe Sørensen

«Denne gangen er jeg faktisk helt sikker på at dette er en varig endring. Jeg har funnet gleden i trening, jeg vet hva som fungerer for meg, selvfølelsen er på topp, og jeg vet at jeg fortjener å ha det bra! Kan jeg, kan du.»

Hva inneholder KURSET?

Treningsprogram tilpasset studio-/ og hjemmetrening - effektive økter, som gir maksimal fettforbrenning, og resultatene du ønsker!

Intervalltrening - varierte økter som får pumpa til å gå, og fettet til å renne

Kostholdsplan – med sunne, enkle, og familievennlige oppskrifter

Byttelister – noe du ikke tåler, eller liker? Ingen problem!

Handleliste – alt du trenger for 30 dager med fokus på sunn, god og næringsrik mat

Oppskriftshefte - bedre enn noengang

Middagsmenyer med handleliste - Nye HVER UKE!

Ferdige ukesmenyer - enklere blir det ikke!

Meat free monday - ny vegetaroppskrift hver mandag

Tilgang til en felles lukket Facebook gruppe hvor vi holder hverandre forpliktet, deler oppskrifter, tips, triks, utfordringer, og SKRYTER av oss selv.

Ukentlige livesendinger og treninger i den lukkede Facebook gruppa

Ubegrenset oppfølging

Med andre ord: du får ALT du trenger komme igang i 2020.

Ofte stilte spørsmål

Hva koster det?
399 kroner (!). Det er knappe 13 kroner om dagen!

Dette er en engangssum. Programmet er ditt til odel og eie i etterkant, og du binder deg ikke til noe.

Hvilken type mat er det?
Det er helt vanlig mat, som fås kjøpt på en hvilken som helst matvarebutikk. Ingen pulverdiett, piller eller telling av kalorier er nødvendig her. Jeg hjelper også gladelig til med justeringer, skulle det være behov for dette.
Må jeg trene på treningssenter?
Nei, du kan uten problem gjennomføre programmet i sin helhet hjemme i din egen stue.

Du kan kombinere treningssenter, og hjemmetrening, eller velge en av delene.

Jeg har en skade, eller en/flere allergier, er dette riktig for meg?
Send meg en melding, så vurder vi om programmet passer for deg, sammen.