av Natalie Totland | okt 28, 2018 | Kosthold
Banan, gluten og andre farlige matvarer Spis sunnere, få dårligere livskvalitet Nesten uavhengig av hvilken avis eller hvilket nettmagasin du leser i dag, blir du bombardert med ulike kostholdsråd. Enten er det disse «supersunne» matvarene du bør spise mer av, eller...
av Natalie Totland | okt 22, 2018 | Kosthold
6 tips som funker! Ta kontroll over søtsuget Hvem har vel ikke opplevd å ha vært «superflink» hele dagen, for så å gå på trynet i godteskåla på kvelden? Vel, vit at du er ikke alene, og vit at svært ofte så er det faktisk en grunn til at det skjer. Følg meg i sosiale...
av Natalie Totland | okt 13, 2018 | Trening
3 økter på mølla du må teste Treningen som gir økt fettforbrenning Vil du øke kondisjonen, og samtidig gi fettforbrenningen et boost? Da burde du teste ut en av disse intervalløktene! Følg meg i sosiale medier FollowFollowFollow 12 SUNNE MIDDAGER PÅ UNDER 30 MINUTTER!...
av Natalie Totland | okt 3, 2018 | Trening
Tren hele kroppen! 8 Effektive øvelser med ball En fitnessball er et enkelt og effektivt treningsredskap du kan bruke hjemme, på treningssenteret eller på hytta! Med en slik ball kan du få trent hele kroppen, samtidig som du virkelig får gitt kjernemuskulaturen en...
